반응형 척추건강2 [전문가 칼럼] "단순 요통일까?" 집에서 확인하는 초기 디스크 증상 5가지 & 자가 진단법 안녕하세요. 여러분의 척추 건강 지킴이, 재활 의학 및 통증 관리 전문가(Spine Care Expert) 매오로시입니다."허리가 뻐근한데 파스 붙이면 낫겠죠?" "엉덩이랑 허벅지가 당기는데 근육이 뭉친 걸까요?"진료실에서 환자분들을 만나다 보면, 디스크 초기 증상을 단순 근육통으로 오해하여 치료 시기를 놓치는 경우를 자주 봅니다. 디스크(추간판 탈출증)는 초기에 발견하면 수술 없이 90% 이상 호전될 수 있는 질환입니다. 중요한 것은 내 몸이 보내는 '신경학적 신호'를 놓치지 않는 것입니다.오늘은 병원에 가기 전, 내 허리 상태를 체크해 볼 수 있는 핵심 초기 증상 5가지와 10초 만에 끝나는 자가 진단법을 상세히 알려드립니다.1. 놓치면 안 되는 '초기 디스크' 핵심 증상 5가지허리 디스크라고 해서 .. 2026. 1. 14. "단순 근육통일까?" 놓치면 수술까지 가는 초기 디스크 증상 5가지 (자가진단법 포함) 안녕하세요. 여러분의 척추 건강을 지켜드리는 재활 통증 전문가(Rehab Specialist) 매오로시입니다."허리가 뻐근한데 파스 붙이면 낫겠죠?" "목이랑 어깨가 결리는데 잠을 잘못 잤나 봐요."진료실을 찾는 환자분들이 가장 많이 하시는 말씀입니다. 하지만 단순한 근육 뭉침인 줄 알고 방치했다가, 다리가 저려오고 감각이 무뎌진 뒤에야 병원을 찾으시는 경우가 너무나 많습니다.추간판 탈출증(디스크)은 초기에만 발견하면 80% 이상은 수술 없이 보존적 치료와 자세 교정만으로 완치가 가능합니다. 중요한 것은 내 몸이 보내는 '위험 신호'를 얼마나 빨리 알아채느냐입니다.오늘은 전문가의 시선으로, 절대 놓치면 안 되는 허리 및 목 디스크 초기 증상과 집에서 해볼 수 있는 자가 진단법을 정리해 드립니다.1. 허리.. 2026. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
